Taky vidíte v sobě to nejlepší? Ten diamant, který v sobě každá z vás ukrývá? Já to ve vás vidím.  Podporuji vás na vaší cestě ke spokojenému a radostnému žití a bytí a mám z toho upřímnou radost. Díky zumbě a prostředí, které tam vytváříme, máme možnost odhazovat vrstvy, které nám brání se spojit se svou silou. Pomáhám vám plnit svou nádobu štěstí a radosti, abyste pak mohly dávat pít dál svým nejbližším a měly dostatek energie na vše, co si přejete.   Vše, co zažíváme venku, je jen odrazem našich vnitřních prožitků. To je zákon, který nikdo neobejde. Platí pro všechny stejně bez rozdílu. Venku můžeme nosit různé masky, ale naše realita se tvaruje naším vnitřním prožíváním, tím skrytým myšlením, o kterém víme jen my samy. A zákon přírody pak dělá svůj job, ať je to jakýmkoliv směrem, reaguje pouze na ten náš vnitřní...

"Lucko, proč se pořád směješ? Víš, to abych se nezbláznila. To je taková odlehčená odpověď.. ale pomáhá to. A brečíš někdy? Ano a celkem často. Jsme součástí polarit, duálního světa, kdy plus se střídá s mínusem." No a podobná témata na zumbě taky otevíráme :)   Ať je žena v jakémkoli věku a v jakékoli situaci, spojuje nás jedna věc a to je "nedostatek času" - akční jang po nás chce neustále nějaké výkony - v práci i doma a protože si toho jsem vědoma již 8 let, kdy se věnuji zumbě, tak jsem mé lekce přizpůsobila komplexní péči o sebe samé. Když přijdete na zumbu, stane se více věcí naráz, které vás posunou k celkové spokojenosti a vyrovnanosti a vy tak můžete najít vše v jednom a na jednom místě. Vše je o rovnováze a naším cílem je, abychom ze zumby přišly domů vyřáděné a vyklidněné (to je ale paradox co? jde to vůbec? ano jde! o tom je totiž rovnováha - prožít si obojí,...

Milí přátelé!   Dnes bych vás chtěla po delší době pozvat na 2 aktivity, kterým se dobrovolně nedobrovolně věnuji již 12tým rokem. Pokud můj příběh neznáte, tak o něm píši zde, kde sdílím i velmi intimní fotky a pocity: https://mojecestyksobe.blogspot.com/2014/10/jsem-i-nejsem-jina-jsem-i-nejsem-stejna.html Zjistila jsem totiž, že sdílení pomáhá nejen mě (forma terapie), ale i ostatním maminkám, které mají podobný příběh.  Moje účast ve spolku Dlouhá cesta mě po 11ti letech dobrovolnictví (laický poradce terapeut, koordinátor Prázdné kolébky) dovedla k projektu Vědomý zármutek, financovaný EU a právě na jednu akci, kterou pořádáme, bych vás ráda pozvala - prosím, najděte v příloze pozvánku na film "Láska, která nikdy neumírá", který bude jistě obohacením pro nás všechny. Mezi další mé aktivity patří i hraní představení "Budu všude kolem tebe" v divadle Kampa,...

"Způsob našeho myšlení se projevuje v našem jednání. Naše činy jsou tedy zrcadlovým obrazem našeho myšlení." Jestliže věříte, že něco dokážete, nebo jestliže věříte, že ne, máte v obou případech pravdu." "Ze začátku se vás budou ptát Proč to děláš? Později se vás budou ptát Jak jsi to udělal?"   Nedá mi to a musím s vámi sdílet zpětné vazby k 1. motivačnímu videu. Je úterý a tak se k nám stále můžete přidat a svézt se na společné motivační vlně za zdravím, krásou a dobrým pocitem. Další video budu rozesílat v neděli. Jednotlivé kroky jsou tak konkrétní a praktické, že by vás to mělo bavit a motivovat a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Navíc moji plnou podporu a možnost se zeptat na cokoliv.   Tak neváhejte a přihlaste se ještě dnes. Níže okopírované zpětné vazby. :)   "Je to tak krásné to tvoje cvičení pro mne, že si to dovolím poslat kamarádce." p.s. kamarádka už...

Milé ženy!    Právě jsem všem zájemkyním odeslala 1. motivační video. 4 motivační videa je budou po dobu 4 týdnů provázet jako připomínka cesty, která vede k harmonii těla (zdraví, fyziologické fungování, krása), i duše (dobrý pocit, radost, úspěch). A protože do toho jde více z vás, budeme i virtuálně propojeni a vzájemně se  podporovat (nejen emailem, ale i energeticky).  A tak jsem si řekla, že to ještě jednou nabídnu vám ostatním a že sem přidám i všechny podrobné informace - viz. níže. Videa budou dlouhá cca 30 min. (toto první je 28 min) a tak denní péče vám zabere min. času a mentální nastavení vás bude provázet celý den, týden a všechny 4 týdny. Výsledek byste měly cítit a vidět. Cviky jsou univerzální. S ničím nepůjdeme do hloubky, aby se u žádné z vás nerozjel terapeutický proces, ale pojedeme po povrchu tak, aby efekt byl seberozvojový a...

Leden se může jevit jako typický zimní měsíc. Ano, vládne mu silná energie Vody, ale zároveň s ním přicházejí nové energie Dřeva, které po nás chtějí nové začátky. Máme tendence dělat různá novoroční předsevzetí, plánovat a vylepšovat to, co nám minulý rok nefungovalo a my máme tak ideální možnost přenastavit to, co si přejeme, aby v našem životě fungovalo lépe.  Rozhodla jsem se, že vám s tím pomůžu tak, že jsem natočila 4 motivační videa, kde se budeme zaměřovat na nastavení mentální, fyzické a stravovací. 1 týden=1 video cca 20 min. dlouhé.  Vaším jediným úkolem bude, si po dobu týdne, toto jedno video každý den pouštět (nebo pak i dle paměti) a řídit se pokyny, které tam ode mě uslyšíte a uvidíte. První část bude mentální přenastavení, kdy vám dám konkrétní tip na co a jak se zaměřovat, abych se cítila dobře a lépe psychicky a abych žila život, který si přeji a který...