TĚŠÍM SE NA VÁS V RADONICÍCH OD 19 HOD. 

Vždy jsem tak trochu vzhlížela k ženám, které měly doma systémově uklizeno, tzn., že v létě věděly, že stačí sáhnout tamhle a v zimě zase tamhle, vše popsáno, zorganizováno tak, aby se v tom orientovali všichni obyvatelé domácnosti. Ženy, které chodily do práce, měly děti a své koníčky a ještě měly právě tak promakaný systém, že jste je mohli navštívit nečekaně o půlnoci a stůl byl tzv. čistý. No a tak jsem se těch žen ptala a ptala a taky je hodně pozorovala a taky si o tom něco přečetla a shlédla pár videí a pak jsem oslovila jednu z nich ke spolupráci a vznikla FB stránka "Úklidový kouč" (dejte nám prosím like :) a https://uklidovykouc-cz.webnode.cz/ . Fakt je úleva, když nemusíte nic hledat a pořád něco dětem nebo partnerovi připomínat. Najednou máte více energie na vše ostatní a je vám dobře i na duši, protože vnější očista je tak moc propojena s tou vnitřní a...

Ptáte se, jak to bude probíhat se Zumbou o prázdninách. Dokud nenapíšu jinak, tak cvičíme každé pondělí jako obvykle na fotbalovém hřišti v Radonicích od 19 hod. Prostor je tam velký, proto i děti můžete vzít s sebou. Moc se na vás těším!!   Dále bych vás chtěla informovat, že najdete zumbu i na Facebooku. Zatím pod pracovním názvem Prima zumba s Luckou a její cesty k sobě. Chci, aby na této stránce nebylo jen info o cvičení a vše s tím spojené, ale i o osobnostním růstu, inspiraci a podpoře na cestě životem. Nejlépe propojení mých aktivit - Prima zumba, Moje cesty k sobě a možná i Dlouhá cesta. A protože nevím, jaký název tomu dát, vyhlašuji tímto soutěž o vstup na mou lekci zdarma.   Napište mi, jak byste stránku nazvaly/i. Vše co vás napadne mi pošlete, klidně i více nápadů :) a to do 13.7.. Čí nápad použiji, ten bude mít lekci grátis :)...

Milé cvičenky,    z důvodu pondělního svátku 4.7. se dotazuji, kdo z vás by přišel na zumbu (Radonice, 19 hod, fotbalové hřiště, v případě deště Obecní dům). Prosím, napište mi váš zájem do pátku 1.7. Pokud nás bude min. 12, zumba proběhne. Info o tom, jak to dopadne, dám nawww.primazumba.cz   Dále zde mám 2 rodiny - 2 holčičky (5 a 7 let), 3 kluci (1,5 let, 9 a 13 let) a dívka 20 let a sháním pro ně všechno možné - od oblečení až po hračky a bonusové příslušenství jako jsou brusle atp. velice vítáno. Pokud byste zrovna vy doma něco takového měli a rádi to darovali, kontaktujte mě. Rodiny se dostaly do finančních potíží. Děkuji.   Jako poslední info bych ráda nabídla lekce zumby pro ekonomicky slabé ženy/dívky za symbolických 10 Kč. Pokud o někom víte, šiřte dál, ať se to dostane k tomu ke komu má. Též jsem si všimla, že některé dívky posedávají na...

Přátelé, nějak nestíhám. Můj manžel je na tohle slovo alergickej, tak jako na slovo nudit se. Tady je vidět, jak to má nastavené - stíhat všechno a nenudit se, ono to totiž ani nejde se nudit, když se vše stíhá, že?! Haha.  Zkrátka a dobře posílám pozvání teprve dnes, protože jsem nestíhala a nudila se celý týden :) a jen doufám, že mě přijdete podpořit, protože ve 14:45 tam je místo na dvacet minut právě pro zumbu. Bude to v podobném stylu jako letos na vinořském jarmarku - tedy zumba pro všechny, aby se jen nekoukalo, ale i pohybem hezky rozproudilo a zahřálo. Kdo půjde se mnou na pódium, věřím, že i nějaká odměna od pořadatelů bude!! Jsou zváni děti i dospělí! Předem díky a v  příloze posílám pozvánku na celou akci :)   

Přítel je ten, kdo o vás ví všechno a pořád vás má stejně rád. Přítel je taky ten, kdo s vámi dokáže sdílet nejen radosti, ale dokáže přečkat i stinné období. Za tu dobu co se věnuji zumbě jsem ukázala svým cvičenkám všechny mé tváře - tu radostnou, ale i tu smutnou, tu klidnou, ale i tu bouřlivou, tu milou, ale i tu naštvanou, tu trpělivou, ale i tu nedočkavou. Za tu dobu jsem měla několik nestandardních zumbových lekcí, mezi které patří moje začátky, kdy se mi občas motaly písničky a kroky dohromady, cvičila jsem 8 měsíců těhotná, cvičila jsem těsně po šestinedělí, cvičím stále jako kojící máma a cvičila jsem dokonce i s tou svojí největší prioritou v náručí. Na mých lekcí občas otevírám témata, která nemají se zumbou nic společného, ale mají společného něco s námi jako s lidmi, dokáží v nás něco otevřít nebo naopak zase uzavřít, něco si uvědomit, na něco poukázat, občas něco v sobě...

Dětská zumba ta nás baví, v pohybu nás nic nezastaví. Písničky jsou moderní, děti z Vinoře už to ví. Předvádím se před mámou, táta nevěřícně kývá hlavou. Kromě zumby hrajeme si a říkáme si pěkné věci. Protáhnem si tělíčka a hele už je tu další písnička......   Milí rodiče, milé děti! Na vaše žádosti otevírám opět jednorázovou hodinu dětské Zumby a to ve čtvrtek 9.6. od 16:15 do 17:30 v Sokolovně ve Vinoři. Čas jsem posunula pro ty z vás, které jste mi psali, že máte do čtyř kroužek a zumbu pak nestíháte. Vstupné 100 Kč.  POZOR NOVINKA! Pokud si chce protáhnout tělo i maminka nebo jiný dospělý doprovod, jste na hodině vítáni, očekává se aktivní účast stejná jako u dětí. Vstupné dítě plus máma 160 Kč.    Řekněte i kamarádkám, které o tom neví a budeš si vybírat dáreček na konci hodiny za odměnu jako první!!!   Děti ve věku 12,...