Milé cvičenky,    z důvodu pondělního svátku 4.7. se dotazuji, kdo z vás by přišel na zumbu (Radonice, 19 hod, fotbalové hřiště, v případě deště Obecní dům). Prosím, napište mi váš zájem do pátku 1.7. Pokud nás bude min. 12, zumba proběhne. Info o tom, jak to dopadne, dám nawww.primazumba.cz   Dále zde mám 2 rodiny - 2 holčičky (5 a 7 let), 3 kluci (1,5 let, 9 a 13 let) a dívka 20 let a sháním pro ně všechno možné - od oblečení až po hračky a bonusové příslušenství jako jsou brusle atp. velice vítáno. Pokud byste zrovna vy doma něco takového měli a rádi to darovali, kontaktujte mě. Rodiny se dostaly do finančních potíží. Děkuji.   Jako poslední info bych ráda nabídla lekce zumby pro ekonomicky slabé ženy/dívky za symbolických 10 Kč. Pokud o někom víte, šiřte dál, ať se to dostane k tomu ke komu má. Též jsem si všimla, že některé dívky posedávají na...

Přátelé, nějak nestíhám. Můj manžel je na tohle slovo alergickej, tak jako na slovo nudit se. Tady je vidět, jak to má nastavené - stíhat všechno a nenudit se, ono to totiž ani nejde se nudit, když se vše stíhá, že?! Haha.  Zkrátka a dobře posílám pozvání teprve dnes, protože jsem nestíhala a nudila se celý týden :) a jen doufám, že mě přijdete podpořit, protože ve 14:45 tam je místo na dvacet minut právě pro zumbu. Bude to v podobném stylu jako letos na vinořském jarmarku - tedy zumba pro všechny, aby se jen nekoukalo, ale i pohybem hezky rozproudilo a zahřálo. Kdo půjde se mnou na pódium, věřím, že i nějaká odměna od pořadatelů bude!! Jsou zváni děti i dospělí! Předem díky a v  příloze posílám pozvánku na celou akci :)   

Přítel je ten, kdo o vás ví všechno a pořád vás má stejně rád. Přítel je taky ten, kdo s vámi dokáže sdílet nejen radosti, ale dokáže přečkat i stinné období. Za tu dobu co se věnuji zumbě jsem ukázala svým cvičenkám všechny mé tváře - tu radostnou, ale i tu smutnou, tu klidnou, ale i tu bouřlivou, tu milou, ale i tu naštvanou, tu trpělivou, ale i tu nedočkavou. Za tu dobu jsem měla několik nestandardních zumbových lekcí, mezi které patří moje začátky, kdy se mi občas motaly písničky a kroky dohromady, cvičila jsem 8 měsíců těhotná, cvičila jsem těsně po šestinedělí, cvičím stále jako kojící máma a cvičila jsem dokonce i s tou svojí největší prioritou v náručí. Na mých lekcí občas otevírám témata, která nemají se zumbou nic společného, ale mají společného něco s námi jako s lidmi, dokáží v nás něco otevřít nebo naopak zase uzavřít, něco si uvědomit, na něco poukázat, občas něco v sobě...

Dětská zumba ta nás baví, v pohybu nás nic nezastaví. Písničky jsou moderní, děti z Vinoře už to ví. Předvádím se před mámou, táta nevěřícně kývá hlavou. Kromě zumby hrajeme si a říkáme si pěkné věci. Protáhnem si tělíčka a hele už je tu další písnička......   Milí rodiče, milé děti! Na vaše žádosti otevírám opět jednorázovou hodinu dětské Zumby a to ve čtvrtek 9.6. od 16:15 do 17:30 v Sokolovně ve Vinoři. Čas jsem posunula pro ty z vás, které jste mi psali, že máte do čtyř kroužek a zumbu pak nestíháte. Vstupné 100 Kč.  POZOR NOVINKA! Pokud si chce protáhnout tělo i maminka nebo jiný dospělý doprovod, jste na hodině vítáni, očekává se aktivní účast stejná jako u dětí. Vstupné dítě plus máma 160 Kč.    Řekněte i kamarádkám, které o tom neví a budeš si vybírat dáreček na konci hodiny za odměnu jako první!!!   Děti ve věku 12,...

Jsem většinou na fotky lemplíček (od slova lempl :) a trvá mi než je stáhnu a někam uložím (pokud to vůbec nakonec udělám), ale právě mi do emailu přistálo tolik krásných emailů jako reakci na víkend, že mě to nakoplo a pár jich sem musím dát i s poděkováním vám všem holky!  "Chtěla bych ti moc poděkovat, za další úžasný zumba víkend, který jsem mohla absolvovat. Za bezvadný program, organizaci, místo konání a za to, že to všechno zvládáš! DÍKY!!! Díky němu jsem si opět uvědomila některé věci, začala přemýšlet nad novými, ale hlavně tou andělskou sprchou jsem vyplavila emoce, které jsem v sobě již nějakou dobu dusila a neuměla je ze sebe vydat. Ohromně se mi ulevilo a dodalo mi to novou sílu a energii jít dál..." ano pár vyplavených léčivých slz proběhlo. "Moc dekuji za krasny vikend. Jsem sice vyrizena,ale strasne spokojena a i deti si toho vsimly,...

Dětská zumba ta nás baví, v pohybu nás nic nezastaví. Písničky jsou moderní, děti z Vinoře už to ví. Předvádím se před mámou, táta nevěřícně kývá hlavou. Kromě zumby hrajeme si a říkáme si pěkné věci. Protáhnem si tělíčka a hele už je tu další písnička......   Milí rodiče, milé děti! Na vaše žádosti otevírám opět jednorázovou hodinu dětské Zumby a to ve čtvrtek 9.6. od 16:15 do 17:30 v Sokolovně ve Vinoři. Čas jsem posunula pro ty z vás, které jste mi psali, že máte do čtyř kroužek a zumbu pak nestíháte. Vstupné 100 Kč.  POZOR NOVINKA! Pokud si chce protáhnout tělo i maminka nebo jiný dospělý doprovod, jste na hodině vítáni, očekává se aktivní účast stejná jako u dětí. Vstupné dítě plus máma 160 Kč.    Řekněte i kamarádkám, které o tom neví a budeš si vybírat dáreček na konci hodiny za odměnu jako první!!!   Děti ve věku 12,...

Chcete 17.4. přijet domů s úsměvem na tváři, s pocitem vnitřního klidu a motivovány do dalších dní, jak být štíhlejší a spokojenější? Tak právě teď máte poslední možnost se přihlásit na zumba víkend nejen o zumbě :) ! Nečekejte až bude obsazeno! Osvědčený Hotel Aurum v Černém Dole 15.-17.4. https://www.hotel-aurum.cz/o214App.aspx?Hotel-Aurum&214=EA380CFE-9B1A-4D13-924D-C9DD7E020876&_height=667&_width=1366 - zumba, ženské kruhy zaměřené na cestu k sobě (osobnostní růst), bazén, vířivka, masáže, procházky po horách, dětská herna, překvapení atd. Všem přihlášeným pošlu příští týden konkrétní program! Naše pohodové víkendy v minulosti naleznete zde: https://www.primazumba.cz/pohodove-vikendy/ (ještě tam jeden chybí :)   "Díky tomu, že se dostatečně otevřete energii, která na hodině panuje, zastrčíte nabíječku do zásuvky a pak jen sajete z tohoto...