Koncem září končím šestinedělí, zumba pro dospělé se mnou tedy začne od prvního říjnového týdne - ještě pošlu email. Bude se jednat zatím jen o pondělní hodinu v Radonicích a v případě zájmu přidám ještě jednu hodinu týdně později (středu nebo čtvrtek).   Zumbu pro děti v Satalicích a ve Vinoři plánuji od ledna (možná listopadu-prosince) tak, abychom zvládli secvičit vystoupení na ples ZŠ Satalice a další pravidelné akce jako je vinořský jarmark, jenštejnské slavnosti atd. Vše se bude samozřejmě odvíjet od vašeho zájmu, proto mi prosím pište již nyní kdo víte, že budete chtít od ledna chodit do Satalic a kdo do Vinoře.    Zumba v Ďáblicích je v řešení - budu informovat.   

Když mě můj manžel poprvé uviděl, věděl, že já jsem ta pravá na celý život, a já zas věděla, že se mi plní můj dávný sen. Přesně takto jsem si ho představovala - ostatně o tom (a nejen tom) píšu v jednom ze svých prvních příspěvků na blogu s názvem "Neslevujte ze svých nároků, protože jedině tak, se stanou vaší realitou" https://mojecestyksobe.blogspot.cz/2014/04/neslevujte-ze-svych-naroku-protoze.html - doporučuji přečíst všem, kteří si myslíte, že jsou vaše nároky moc velké - nejsou! jsou přesně takové jaké je potřebujete vy a váš život! nesrovnávejte je s druhými, věřte v ně a držte se jich! To jsem tenkrát netušila co vše za naprosto nadstandardní kvality v sobě můj muž skrývá. To, že je disciplinovaný, věrný, důsledný, pracovitý, zásadový, charakterní, laskavý, citlivý, romantický, inteligentní, trpělivý, rozhodný, aktivní sportovec žijící pro rodinu, to...

Ráda bych dnes s vámi sdílela moji 8 let starou vzpomínku... Krátký úryvek: "4.5. 2007 Probudila jsem se ve svém pokročilém stádiu těhotenství (42. týden) a říkám manželovi: "Zdál se mi sen......Odhrnu si tričko a nechávám na mé břicho dopadat sluneční paprsky a pak mnou projede někde úplně vzadu pocit je to naposledy co vidíš a cítíš slunce........dnes vím, že pokud je jedna z mých činností poradce pro Dlouhá cesta o.s.odtabuizování společnosti musím začít u sebe, u své rodiny, u svých přátel tak, že najdu odvahu ctít příběh takový jaký byl.......Tak jako každý rodič, i my jsme ji drželi v náručí a nemohli se na ni vynadívat......." celý text naleznete zde: https://mojecestyksobe.blogspot.cz/2015/05/dnesni-vzpominka.html  Koho bude zajímat, jak to všechno skutečně bylo a pokračovalo bez polopravd, budu postupně sepisovat a vkládat na můj...

Milé ženy! Dnes na Velikonoce necvičíme. Ale příští týden v pondělí se můžete těšit jako obvykle ve stejný čas v Radonicích a i na zdarma ochutnávku zelených potravin ječmene a chlorelly! Nejen že váš organismus přírodní cestou vyživí, ale zbaví ho i toho, co do něj nepatří! Po cvičení skvělé načasování!!   Dále bych se chtěla omluvit ženám, které chodí cvičit ve středu, že tento týden cvičit nebudeme. Nebojte o hodinu nepřijdete, kurz se prodlouží o jeden týden! Díky za pochopení a příští středu se budu těšit!    Tento týden cvičíme pouze v ZŠ Ďáblice, jelikož nás čeká vystoupení!   Občas se mi stane, že když použiji větu "je tvým zrcadlem", některé ženy (píši ženy, protože s nimi díky mé práci komunikuji více :) přesně neví co si pod tím mají představit. A tak vznikl tento článek na mém blogu, kde popisuji konkrétní...

Od minulého čtvrtka mi píšete sms nebo emaily a ptáte se, zda-li jsem to byla já na té ČT2... Ano, byla jsem to já a můj manžel. Kdo máte zájem si poslechnout nejen nás, ale celý pořad, najdete ho zde: https://www.ceskatelevize.cz/porady/10396652416-brana-smrti/212562262500007-odchody-blizkych/ (my s manželem jsme od 22. minuty a celý rozhovor s námi je zde:https://www.youtube.com/watch?v=ebeAV6OLxT4 (od 28. minuty).  Víte, ono je toto téma, které člověka ovlivní na celý život - najednou jste na dně a máte dvě možnosti - buď tam zůstat a zahrabávat se níže a níže nebo se ode dna odrazit a zjsitit, že tam nahoře je úplně jiný svět, který bychom na dně nikdy neobjevili (proto moje rada zní, pokud jste zrovna z nějakého důvodu "na dně" - odražte se od něj a uvidíte vše najednou z jiné perspektivy, navíc se vám otevřou dveře, které by jinak zůstali zavřené). I když...

Milé cvičenky, v pondělí 6.7. se z důvodu st. svátku cvičit nebude. Poslední letošní letní zumba se mnou proběhne v pondělí 13.7. v 19 hod. v Radonicích (součástí je závěrečná relaxace). Omlouvám se, že letos nejdeme ven, ale za prvé není jistota počasí, za druhé mi pobyt na sluníčku momentálně neprospívá. Budu se snažit vám to vynahradit příští léto!    Chtěla bych vám všem, se kterými se z důvodu dovolených na mé poslední předporodní zumbě neuvidím, popřát jen to nejlepší a nezapomeňte, že jste skvělé takové jaké jste!    Na závěr bych jen chtěla připomenout, že každý z nás máme moc změnit svůj život k lepšímu. Ale jak víte práci za vás nikdo jiný neudělá, změna se nestane bez vašeho vlastního rozhodnutí a přičinění, ale můžeme se vzájemně podporovat, inspirovat a dodávat odvahu, když se nám zrovna nedostává. Proto jsem taky začala psát můj blog a...

Ano, jsou to téměř dva měsíce, kdy jsem nepsala žádný hromadný primazumbovský email! Po tuto dobu jsem byla především sama se sebou a dopřávala si základní péči, kterou jsem potřebovala. I taková období jsou potřebná a někdy nám život tato období daruje právě pro ten odpočinek, který bychom jinak neustále odkládali. Díky období odpočinku se můžeme lépe naladit na čas příchodu jarních energií, který právě teď nastává pro nás všechny - vše začíná pučet a chce růst. Jakmile se naladíme na tyto energie, zjistíme, že možná naprosto přirozeně máme větší potřebu např. úklidu nejen v domácnosti, ale i v sami sobě, abychom mohli otevřít dveře všemu novému, co si přejeme, aby k nám přišlo. Nebojme se tedy opouštět to staré nefunkční a dovolme si tak udělat prostor tomu, co nás naopak podporuje, vyživuje a co nám umožňuje tvořit.   A nyní k 5ti bodům, které s vámi...