Ahoj!   Tak jak to všechno zvládáte? Natočila jsem jeden spontánní pozdrav pro vás, snad nikoho neurazím větou, kterou jsem měla formulovat asi jinak. Místo "každý máme zdroje" bych raději volila "hledejme zdroje, které máme k dispozici".  Více tedy zde: https://www.youtube.com/watch?v=LjPqixEyxhw&t=4s   A teď otázky na vás:   1. Co jsou vaše zdroje? Kde a jak čerpáte energii? 2. Co děláte jinak než dřív a je to z vašeho pohledu lepší?  3. Co naopak považujete "za horší" než dřív? 4. Máte nějaké konkrétní tipy a rady pro tuto dobu, nějaké aha momenty atp.?   Když mi odpoví alespoň 15 z vás, napíšu vám v příštím emailu můj konkrétní seznam, co vše nabíjí a pomáhá mě (kromě infa ve videu výše :)    Mějte pěkné úterní odpoledne!  

Milé cvičenky! Dnes vám posílám odkaz na další zumbu pro dospěláky, v pořadí již tedy čtvrté video :) Užijte si to!  https://www.youtube.com/watch?v=TTwBF7YzAOE&t=6s   Moc děkuji za vaše zpětné vazby, které mi fakt udělali den (it made my day!). Člověk v tomto období odhazuje všechny ty vrstvy oblečení, které nosil, aby ho ochránili před zraněním, shazuje masky a společenské role a ono to bolí, protože každá vrstva nás přibližuje víc a víc k sobě, ke své opravdovosti, pravdivosti, zranitelnosti, ale i k síle, protože obojí patří k sobě. Najednou stojíme před sebou, i před ostatními nazí se všemi plusy i mínusy. A teď co s tím? Každý s tím zachází jinak. Někdo si navlékne zpět jednu vrstvu oblečení, někdo si vezme ještě kabát a někdo se rozhodne, že chce zůstat tak, jak ho příroda stvořila. Já osobně to u sebe pozoruju, co to se mnou dělá být odhalená. Často pláču,...

Milí rodiče, milé cvičenky!    Posílám třetí dětské zumba video https://www.youtube.com/watch?v=KD3pzY7lRkM&t=7s  Těším se na případné komentáře, fotky, videa. Děkuji všem, kdo jste tak už udělali, je to pro mne příjemná motivační zpětná vazba.    Jinak konzultace proběhly po telefonu zatím 3, po emailu již se šesti z vás. Nabídka je stále platná.  

Ahoj všichni! Tak tady máme další zumbování, tentokrát z dětského pokoje :) Děti se mi nakvartýrovali do obýváku :) https://www.youtube.com/watch?v=jKC3fH1cf9g&t=6s    

Milí rodiče, milé cvičenky!    A je tu další video primárně pro děti :) Věřím, že i dospěláci si přijdou na své :)   https://www.youtube.com/watch?v=hbV5kUEEMGI   Děkuji vám všem, kteří jste mi napsali. Mám z vás všech radost.     

Milé ženy! Kamarádka organizuje šití roušek do nemocnic. Shání látky, prostěradla, cíchy atp. Pokud někdo máte něco k dispozici, prosím, kontaktujte přímo Boženku Fenclovou na tel. 774668872. Díky.    Nové video zatím nevzniklo, čekám na "správný čas", ale určitě zase něco natočím. Děkuji vám všem, co mi píšete, že jste to ocenili a dětem udělalo radost.   Ráda bych vám ještě napsala pár slov k tomu, jak vnímám to, co se děje. Náš svět a smysl života každého z nás je nastaven na duchovní růst, který je podstatou života každého člověka. Čím více jsme zaměřeni na hmotu, tím více strachu vytváříme, protože všechno hmotné vzniká, ale i zaniká. Čím více jsme omezováni vnějšími aktivitami, tím více jsme vedeni do svého vlastního středu, do hlubin své duše. Potřebujeme se více propojit s tím nehmotným pravým Já. Toto čisté vědomí nemůže onemocnět, protože je dokonalou...

Milí rodiče, milé cvičenky!  Posílám zumbu pro děti, snad si to vaše zlatíčka užijí :) Je to opět jen malá ochutnávka, budu přidávat další. https://www.youtube.com/watch?v=amD5bL4ELqU   Chtěla bych vám ještě vzkázat, že je dobré s dětmi mluvit o celé situaci a ptát se jich co cítí a jak se v tom cítí. Některé citlivější děti budou mít možná strach, proto je dobré se strachem vědomě pracovat. Mě osobně pomáhá na strach to, že za prvé udělám veškerá opatření venku (rouška, hygiena, být doma, posílení imunity atd.) a pak nahrazuji strach uvnitř sebe něčím, co mne může podpořit, např. důvěrou v život, všímání si toho dobrého, hledat, kde a jak mohu být nápomocná atp. Děti jsou na tohle úžasné, dokáží vymyslet spousty věcí, čím můžou nahradit strach nebo nedobrý pocit.    My s dětmi doma udělali i to, že jsme si udělali takový malý rituál, kdy jsme si...