AŤ JSI DÍTĚ NEBO ŽENA, HLAVNÍ ROLE ZARUČENA!

Novinky

!TAM VENKU, TO JSME TAKY MY!

14.04.2019 18:14
    Můžeš být: - veselá i smutná - silná i slabá - otevřená i uzavřená - uspořádaná i chaotická - odvážná i opatrná atd., protože jsi celistvá. Patří k tobě celá škála od plusu až po mínus. Na zumbě si můžeme dovolit být samy sebou, tak jak to...

!MOTIVAČNÍ VIDEA - VÝSLEDKY + SBÍRKA!

14.04.2019 18:13
" Při cvičení cítím, jak mi proudí energie od ramen dolů přes paže a i když se cvičení zdá být fyzicky nenáročné, jsem pěkně zničená :) Cítím energii i na jazyku a vlastně všude. Cítím se více propojená se svou ženskostí a i ji vyzařuji. "Mně osobně cvičení a celý program dal hodně. Co jsem si dala dohromady je trochu disciplína v jídle a přivedlo mne to i k ostatním myšlenkovým pochodům."   Tak tyto a další reakce mám jako zpětnou vazbu na motivační videa. V příloze posílám výřezy reálných fotek od jedné z žen, kde je jasně vidět rozdíl v otevření obličeje, jeho vypnutí a uvolnění, pomalé rýsování břicha a pasu a dolních končetin.    Jak jistě víte v lednu jsem rozjela vlnu 4 motivačních videí (1 video na 1 týden plus moje podpora i uprostřed týdne), kde se ženy zabývaly nejen svým tělem (omlazovací koncepce), ale i svým mentálním přenastavením (drobné úkoly na...

!BUDETE TOHLE VŠECHNO DĚLAT S NÁMI?!

14.04.2019 18:12
Bytost jsi nádherná s překrásnou duší, proto ti radost a tanec sluší. Věř ve svou sílu, věř ve své tvoření, pak navždy ustane tlak a rozhození.       A já se na vás těším dnes v 19 v Obecním domě v Radonicích. Budeme:  - TANCOVAT JAKO BY SE NIKDO NEDÍVAL - SMÁT SE JAKO SMYSLŮ ZBAVENÉ - VÝSKAT JAKO MALÉ DĚTI - ODHAZOVAT NECHTĚNÉ MYŠLENKY A KILA NAVÍC - VLNIT SE JAKO JEN MY ŽENY UMÍME  - ZVYŠOVAT SVÉ VIBRACE A BÝT TAK ZDRAVĚJŠÍ VE VŠECH SMĚRECH - POSILOVAT DŮLEŽITÉ PARTIE, ANIŽ BYCHOM SI TO UVĚDOMOVALY - UŽÍVAT SI A DOBÍJET SI BATERKY, ABYCHOM MĚLY DOSTATEK ENERGIE NA VŠE, CO NÁS TENTO TÝDEN ČEKÁ!   Těším se na vás a dnes po třetí a naposledy stejný playlist a např. tyto písničky: https://www.youtube.com/watch?v=I40thxeV_EY nebo https://www.youtube.com/watch?v=TzH3n-dI9_g  nebo tahle moje...

!TVŮRKYNĚ SVÝCH ŽIVOTŮ, DNES V 19 NA ZNAČKÁCH!

14.04.2019 18:11
Ahoj holky!  Dnes si připomeneme, že máme svobodnou volbu se rozhodnout, zda-li se chceme v životě cítit jako oběti ("jsem chudinka, nic se mi nedaří, všichni jsou proti mě") nebo zda-li převezmeme zodpovědnost za své myšlenky, rozhodnutí a činy a staneme se tvůrci svých životů. "Když chceš jiné výsledky, musíš něco dělat jinak (a začíná to v hlavě). " Zumba v nás určitě podporuje to druhé, protože radost, vědomá péče o sebe, sdílení a meditace v pohybu, je přesně to, co potřebujeme, aby nám bylo skvěle!   Oběti jsou nevědomě ovládáni myšlenkami, tvůrci si je vědomě vybírají. Oběti se obětovávají a stěžují si, tvůrci pomáhají, ale ne na svůj úkor a jsou vděční. Oběti se lehce nechají ovlivnit pocity a názory druhých, tvůrci se cítí dobře bez ohledu na pocity a činy druhých. Oběti se zaměřují na nedostatky, tvůrci na pozitiva. Oběti obviňují druhé, tvůrci berou...

!PŘEJ A BUDE TI PŘÁNO, A JAK FUNGUJE ZÁKON V PRAXI? VÍCE DNES NA ZUMBĚ!

14.04.2019 18:07
Taky vidíte v sobě to nejlepší? Ten diamant, který v sobě každá z vás ukrývá? Já to ve vás vidím.  Podporuji vás na vaší cestě ke spokojenému a radostnému žití a bytí a mám z toho upřímnou radost. Díky zumbě a prostředí, které tam vytváříme, máme možnost odhazovat vrstvy, které nám brání se spojit se svou silou. Pomáhám vám plnit svou nádobu štěstí a radosti, abyste pak mohly dávat pít dál svým nejbližším a měly dostatek energie na vše, co si přejete.   Vše, co zažíváme venku, je jen odrazem našich vnitřních prožitků. To je zákon, který nikdo neobejde. Platí pro všechny stejně bez rozdílu. Venku můžeme nosit různé masky, ale naše realita se tvaruje naším vnitřním prožíváním, tím skrytým myšlením, o kterém víme jen my samy. A zákon přírody pak dělá svůj job, ať je to jakýmkoliv směrem, reaguje pouze na ten náš vnitřní...

!LÉČIVÁ SÍLA, VŠE NA JEDNOM MÍSTĚ, PODPORA 25.2. NA ZUMBĚ!

14.04.2019 18:06
"Lucko, proč se pořád směješ? Víš, to abych se nezbláznila. To je taková odlehčená odpověď.. ale pomáhá to. A brečíš někdy? Ano a celkem často. Jsme součástí polarit, duálního světa, kdy plus se střídá s mínusem." No a podobná témata na zumbě taky otevíráme :)   Ať je žena v jakémkoli věku a v jakékoli situaci, spojuje nás jedna věc a to je "nedostatek času" - akční jang po nás chce neustále nějaké výkony - v práci i doma a protože si toho jsem vědoma již 8 let, kdy se věnuji zumbě, tak jsem mé lekce přizpůsobila komplexní péči o sebe samé. Když přijdete na zumbu, stane se více věcí naráz, které vás posunou k celkové spokojenosti a vyrovnanosti a vy tak můžete najít vše v jednom a na jednom místě. Vše je o rovnováze a naším cílem je, abychom ze zumby přišly domů vyřáděné a vyklidněné (to je ale paradox co? jde to vůbec? ano jde! o tom je totiž rovnováha - prožít si obojí,...

!JSEM I NEJSEM STEJNÁ, JSEM I NEJSEM JINÁ! ANO, TO JSEM JÁ!

14.04.2019 18:05
Milí přátelé!   Dnes bych vás chtěla po delší době pozvat na 2 aktivity, kterým se dobrovolně nedobrovolně věnuji již 12tým rokem. Pokud můj příběh neznáte, tak o něm píši zde, kde sdílím i velmi intimní fotky a pocity: https://mojecestyksobe.blogspot.com/2014/10/jsem-i-nejsem-jina-jsem-i-nejsem-stejna.html Zjistila jsem totiž, že sdílení pomáhá nejen mě (forma terapie), ale i ostatním maminkám, které mají podobný příběh.  Moje účast ve spolku Dlouhá cesta mě po 11ti letech dobrovolnictví (laický poradce terapeut, koordinátor Prázdné kolébky) dovedla k projektu Vědomý zármutek, financovaný EU a právě na jednu akci, kterou pořádáme, bych vás ráda pozvala - prosím, najděte v příloze pozvánku na film "Láska, která nikdy neumírá", který bude jistě obohacením pro nás všechny. Mezi další mé aktivity patří i hraní představení "Budu všude kolem tebe" v divadle Kampa,...
Záznamy: 8 - 14 ze 175
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Novinky z Primazumby nejen o Zumbě, ale o všem co vás zajímá a pomáhá být spokojenějším člověkem :)

Přihlaste se k odběru novinek: