AŤ JSI DÍVKA NEBO ŽENA, HLAVNÍ ROLE ZARUČENA!

Záznamy: 1 - 2 ze 2

Novinky

HRAVÁ NABÍDKA PRO VÁS Z LÉČIVÉHO OSTROVA

18.07.2022 12:25
Moje milé cvičenky!   Sleduji vás z povzdálí. Se Sárou a i s dalšími z vás jsem v užším kontaktu, tak jsem ráda, že vše zumbově šlape a že vám to tak pěkně jde! Díky za každý váš pozdrav, je to moc fajn.   Dnes mám konečně trochu více prostoru a tak mne napadlo, dát nabídku  nejen do uzavřené FB skupiny Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook , ale i sem, s nestandardní hravou nabídkou. Pokud vás podobné "hraní" baví, připojte se k nám do skupiny. Takže dnešní nabídka i takto po emailu je výklad karet.   Pokud máte otázku, napište mi ji. Pokud konkrétní otázku nemáte, můžete si napsat jen o vzkaz pro vás, tedy to, co teď máte zrovna slyšet.   Dodržuji maximální bezpečnost, tedy nelezu do vašeho energetického pole bez svolení. Tam, kam mě pustíte,...

!ZASTUPOVALA MĚ SÁRA!

17.07.2022 19:31
Milé cvičenky,  v úterý i ve čtvrtek proběhne zumba pouze taneční, bez posilování na zemi. A prodloužíme si ji o pár písniček, tedy končíme až ve 20:00 plus dobrovolná krátká relaxace.    Od příštího týdne bude předcvičovat Sára a to v termínech na které jste zvyklé - úterý a čtvrtek od 18:45. Prosím, zkuste se ještě přidat do FB skupiny (uzavřená, soukromá, nikdo vás nikde neuvidí :), za to se k vám dostanou včas veškeré informace). Sára i já tam budeme dávat informace, kdyby byla nějaká změna atd. Já se k vám určitě budu chtít přidat s online nabídkou, ale dejte mi pár dní, možná týdnů, na rozkoukání. Permice budou platit až zase se mnou, jinak vstupné jako obvykle. Email na Sáru: saravolmutova@seznam.cz   Do skupiny tudy: Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook   Věřím, že tento vztah na dálku...

UZAVŘENÁ FB SKUPINA

17.07.2022 19:30
Milé ženy, tento týden se na vás budu těšit se Sárou, která pro vás má připravené své úžasné zumba písničky. Ráda bych, aby pro vás byla zumba hygienou na úrovni mysli i psychiky, abyste využily ten čas pro ventilaci, vybití, ale i dobití baterek. Stále máme taneční, posilovací a relaxační část.  Tentokrát nedělám konkrétní sbírky, protože na ně nemám časový prostor, ale já i můj muž jsme činní asi tak, jako i mnozí z vás a věřím tedy, že i vy víte, jak můžete lokálně a konkrétně nebo i obecně nějak pomoci. Informace jsou všude možně, zapojují se školy aj. instituce. Sára též vzala nějaké konkrétní sbírky pod svá křídla, takže určitě nezůstáváme nečinné.    Též bych vás stále chtěla vyzvat, abyste se přidaly do uzavřené soukromé skupiny na FB (vy kdo Facebook nemáte, nevadí, stačí email a...

ZUMBA VĚNOVANÁ SITUACI NA UKRAJINĚ - z února 2022

17.07.2022 19:28
Moje milé, vím, že dnes není moc nálada na juchání, to co se děje ve světě.   Jak víte na co se soustředíme to roste. Pojďme se tedy soustředit na klid a mír, který můžeme nalézt uvnitř sebe. Pojďme místo obav a negace, v sobě probudit radost a dobrý pocit. Pojďme říct životu ano. Dnes na zumbě to v sobě můžeme krásně rozdmýchat a nechat to, dle zákonu rezonance, růst.   Na dnešní zumbu přijďte symbolicky v modro-žluté (stačí i jen nějaký doplněk). Při závěrečné relaxaci se zaměříme na klid v sobě a šíření míru do míst, kde je ho nejvíce potřeba.   Děkuji. Těším se na vás.

!RADONICKÁ DISCO TENTO TÝDEN!

17.02.2022 10:18
Máme rády:  - tanec a taneční hudbu (a už nechodíme na diskotéky, ale v autě při rádiu to s námi šije),  - úsměv a dobrou náladu (aneb ne vždy to tak máme, ale atmosféra nás strhne),  - originalitu a nesrovnávání se s druhými (každá jsme puzzlem v mozaice originality),  - mechanické i sexy pohyby (to, co bychom si jinak nikde jinde nedovolily), - přátelskou atmosféru s pozitivní energií (jsme na jedné lodi a i když nám není hej, dokážeme se vzájemně strhnout a podpořit),  - čistou hlavu a vyjádření emocí zdravým způsobem (přiznávám, že po 23 letech to s mým mužem jde zdravě méně a...

!TENTO TÝDEN JAKO VŽDY, BUDEME ZAS KRÁLOVNY!

17.02.2022 10:17
Ahoj všem! Tento týden zase v úterý a ve čtvrtek v 18:45. Pozvěte kámošky a sousedky a přijďte si dobít baterky. Těším se na nové i staré známé tváře!  Koho ještě nemám ve FB skupině a bavilo by ho např. toto - viz. níže malá ochutnávka, tak šup tam tudy: (1) Sama sebou nejen v rytmech Zumby | Facebook   Ve čtvrtek jsme se při závěrečné relaxaci vizualizačně propojovaly s archetypem Královny, která má uspokojenou a plnou vnitřní nádobu - zná svou hodnotu, má k sobě úctu, je si vědoma sebe samé a naučila se mít ráda. Nepovyšuje se, ale ani neponižuje, čerpá ze svého středu. Když vidí, že jiné královna spadla koruna, pomáhá jí ji znovu narovnat. Tahle královna nás provázela celou hodinou a v závěru jsme se jí mohly zeptat na jakoukoliv otázku, radu, nasměrování ATP. A já mám dnes pro vás takový zábavný úkol. Která z archetypů královen s vámi nejvíce ladí?...

!ZUMBA NA TENTO TÝDEN V BÁSNI!

17.02.2022 10:16
Moje milé cvičenky! Už máte nachystané botěnky? A co vaše nálada? Je to pouze paráda? (Ne ne u mě ne :) A co tuky na břiše? Schováváte je tiše? (Já jo :) Ani jedno nevadí, zumba ta nás naladí!  Pozitivně! Jak jinak? Špíčky pyšně natřeseme, zpocené se nasmějeme! (není nad upocenou, ale vysmátou :) Nic nás kolem nerozhodí, uvnitř je to nač se hledí! (jj vylepit na ledničku) Kdy se tedy setkáme? V úterý i ve čtvrtek skoro o sedmé! (no v 18:45!!! rým by nějaký nebyl?) Místo stejné jako vždy, Obecní dům z Radonic :)
Záznamy: 8 - 14 ze 224
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>