AŤ JSI DÍTĚ NEBO ŽENA, HLAVNÍ ROLE ZARUČENA!

Novinky

!VYJDI Z KOMFORTNÍ ZÓNY A OBDARUJ SEBE!

16.01.2019 09:44
Bojíš se otevřít... Proč? Bojíš se zranění, bolesti, ztráty, ublížení, opuštění. Bojíš se, že tě nebudou mít rádi. Strach. Myslíš si, že strach je ochrana, že ti pomůže. Ale.. Toužíš po tom, aby tě druzí přijímali takovou jaká jsi, aby tě milovali. Bojíš se otevřít, protože bys musela jít mimo svou komfortní zónu. Musela bys možná prožít odmítnutí, ztrátu, ublížení, nepřijetí, nelásku. A tak si nadále hýčkáš svou skořápku, svou ulitu a své srdce zamykáš. Odmítání prožití není přirozené, protože tím odmítáš být sama sebou. Nebýt sama sebou je nepřirozené. Je to sebezrada. Nejsi-li sama sebou, život žádá nápravu, začne vyvažovat a začne tě učit skrze lekce. Jak a kde? Tam, kde máš možnost zareagovat, tam kde máš možnost dojít k poznání a otevření se.. Jak? Tím, že vystoupíš z komfortní zóny. Hlava ti dá tisíc důvodů proč něco neříct, neudělat, ale tvé srdce bude tak dlouho bolet, než...

!ŠŤASTNÁ ŽENA JE TA, KTERÁ SI PLNÍ SVÉ NÁDOBY!

16.01.2019 09:43
Kdo si dnes přijde doplnit svou vnitřní nádobu štěstí, radosti a podporující energie? Kdo si přijde narovnat své vnitřní nastavení a to vnější se k tomu automaticky přidá? Kdo si přijde dobít baterky a vypnout destruktivní myšlenky? Protože pokud chceme fungovat ve všech našich rolích (žena, matka, partnerka, podnikatelka atd.), aniž by nás to vysávalo a pak se somatizovalo, musíme nejprve opečovat a ošéfovat svoje vlastní potřeby a to na všech úrovních. Čím víc máš, tím víc dáš. Děti jsou skvělá zrcadla. Ukazují nám svým momentálním nastavením a rozpoložením, jak na tom jsme zrovna i my mámy.  Perfektní žena je naplněná žena. Naplněná žena je vitální žena. Vitální žena je odolná žena. Odolná žena je zdravá žena. Zdravá žena je usměvavá žena. Usměvavá žena je spokojená žena. Atd. atd. Štěstí totiž vychází z vnitřního stavu, ne z toho, co se děje kolem. Starší článek na téma...

!NEJODVÁŽNĚJŠÍ CESTA ŽIVOTA, UŽ JSTE JI TAKY PODNIKLY?!

05.11.2018 09:52
Slovy se nedá vyjádřit, jak skvělý byl opět zumba víkend s ženami, které podnikly nejodvážnější cestu života, která je dlouhá 40 cm a vede k našemu srdci. Cesta k sobě někdy vede přes různé křižovatky a zákoutí, ale když se tam dostaneme, objevíme poklad, který ovlivňuje vše, co se odehrává uvnitř i kolem nás.  Nedá mi to a musím sem dát alespoň 1 reakci z mnoha, které mi přišly včera večer. "Už jsem absolvovala několik víkendů. Mám srovnání a to, co děláš na víkendech ty, to jsem fakt nezažila. Dáváš nám vlastně návod na život a mě i moji dceru to moc obohatilo a těšíme se, až to zahrneme do praxe. Atmosféra byla nabíjející a už se těšíme na další. Kdy bude? :) " A protože si střípek z atmosféry můžete zažívat každé pondělí  na lekci v Radonicích. Těším se na vás dnes v 19 v Obecním domě :) Níže přikládám alespoň jednu fotku, na které si tvoříme nástěnku vizí a přání,...

!29.10. ZUMBA NEBUDE A KDY BUDE?!

28.10.2018 09:35
"Heslo podzimu: Hlavně klid a nohy v teple." "Podzim nám připomíná, jak důležité je někdy nechat věci jít."  Více o podzimních energiích a co po nás podzim vlastně chce, si povídáme na zumbě :)   Milé cvičenky!   V pondělí 29.10. se, z důvodu prázdnin, zumba nekoná. Budu se na vás těšit na zumba víkendu ve Špindlu s programem zaměřeným nejen na tělo, ale i na osobnostní rozvoj a sebepoznání (program všem přihlášeným pošlu v týdnu) a další pondělí 5.11. v 19 hod na klasické zumba lekci v Radonicích.

!MUŽSKÁ A ŽENSKÁ POLARITA, JSME NA JEDNÉ LODI!

28.10.2018 09:34
Milé cvičenky!   Vypadalo to nadějně, ale dnes už se tři z vás odhlásily z důvodu nemoci (dětí atp.), a proto bych zumbu dnes zrušila a o to více se na vás budu těšit v pondělí!    A abych vám to nějak dnes vynahradila, chtěla bych vám napsat slova podpory, třeba ji teď zrovna potřebujete (téma nevybírám náhodně - o mužské a ženské polaritě si často povídáme na zumbě a poslední dobou se na mě s podobným obracíte).    Někdy se probudíme veselé, plné energie, nic není problém a chceme vše se všemi sdílet. Někdy se probudíme náladové, unavené a nechceme, aby na nás kdokoli vůbec promluvil. Naše pocity jsou to, co ovlivňuje všechny naše přítomné okamžiky. Ostatní můžou štvát, můžou je vyvádět z míry a často nás nechápat nebo si třeba i ťukají na čelo. My si ale nemůžeme pomoci… Někdy kouzelné, milé a radostné. Někdy chrlíme vztek, až se druzí můžou...

!JSEM NAJEDNOU ÚSPĚŠNÁ V PRÁCI A ŠŤASTNÁ DOMA!

28.10.2018 09:34
"Dávej, ale nenech se využívat. Miluj, ale nedovol, aby tvé srdce bylo zneužíváno. Důvěřuj, ale nebuď naivní. Naslouchej ostatním, ale neztrať svůj vnitřní hlas."    Děkuji vám za účast ve sbírce oblečení atd. pro konkrétní rodinu, která se nakonec rozmnožila na 6 rodin :) Nyní zatím stop stav. Jediné, co je nyní třeba je vybavení do domácnosti, převážně kuchyně a do knihovny Dlouhé cesty. Děkuji!!   Dále bych chtěla upozornit, že se na zumba víkend můžete stále hlásit a vlastně ani nevím proč ho stále nazývám zumba víkend, když je to spíš sebepoznávací víkend :) A zde 2 z mnoha referencí na proběhlý víkend v minulosti - zkráceno :)   "Cítila jsem se po 7mi letech na mateřské vyčerpaně a bez energie a nedokázala jsem si sama pomoci. Víkend s Luckou mi pomohl uvědomit si, co si přeju, co chci u sebe změnit. Ulevilo se mi zjištění, že mohu svou energii...

!STÁLE SE HLASTE NA VÍKEND!

28.10.2018 09:33
"Podívej, co vše jsi už zvládla. Zvládla jsi to, co jiné položí na kolena a už nikdy nevstanou. A ty jdeš dál, někdy i běžíš. A podporuješ a inspiruješ druhé. To není málo."  Milé cvičenky!   Víkend se nám krásně naplnil. Stále se můžete ale hlásit. Pro další inspiraci posílám program víkendu z předminule :) Ten letošní pošlu všem přihlášeným týden před začátkem víkendu :) Přihlašovat se můžete zde:  www.dovolena-cviceni.cz/zajezdy/ceska-republika/spindleruv-mlyn/wellness-hotel-windsor/podzimni-zumba-vikend-s-lucii-burdovou-program-c.html   Fotky a info o minulých víkendech (nejsou tam bohužel všechny, nestíhám přidávat :) zde: https://www.primazumba.cz/pohodove-vikendy/   Bohužel jsem dnes ráno dostala zprávu, že je dnes večer v sále plno, tudíž zumba nemůže být. Mají ale volno ve středu. Pokud by se vás přihlásilo min. 10, byla by...
Záznamy: 8 - 14 ze 161
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Novinky z Primazumby nejen o Zumbě, ale o všem co vás zajímá a pomáhá být spokojenějším člověkem :)

Přihlaste se k odběru novinek: