!ZUMBA PRO KRÁLOVNY!
17.02.2022 10:09
Ahoj holky, milé ženy, kočky moje!
Tento týden cvičíme jako obvykle v úterý a ve čtvrtek v 18:45. Nevím jestli jste viděli Sueprstar, ale já se tam zamilovala do jednoho klučiny haha, ne spíš do písničky, kterou zpíval. Snad se bude líbit i vám! Ed Sheeran - Bad Habits [Official Video] - YouTube A spousty dalších pecek! Plus budeme zase losovat.
rozzařovat tak, abychom rozkvétaly
přijímat se se vším, co k nám patří - jas i stín
přijímat celou paletu svých emocí a vyjádření
tančit svůj život
hladit svůj vnitřní prostor
léčit se skrze "napojení"
chovat se k sobě laskavě a láskyplně
ladit se na svou ženskost
vnímat svou jemnost, ale i sílu
být více v kontaktu se sebou
tvořit jako královna svého života
být sama sebou, nehrát hry a role
šířit skrze radost z pohybu to nejlepší ze sebe
učit se být hrdé na to, že jsme ženami
spojovat se s bezpodmínečným vyjádřením sebe samých
tančit bez cíle, jen tak pro sebe, pro momentální radost
Tak jako každá z nás, i já se učím být tady a teď tou nejlepší verzí sebe samé, protože ono to ani jinak nejde. Každý dělá jen to, co nejlépe v daný moment dovede.
Každá z nás má jinak postavené hodnoty, priority, potřeby, vidí kvalitu a hloubku v něčem jiném a jinde. A tak se stává, že ve vztazích (partnerských, pracovních, přátelských atd.) narážíme na různá nedorozumění, která vedou k pocitům křivdy, které vyvolávají smutek nebo vztek.
Toto se dělo a bude dít, ale pokud se naučíme žít svůj život tak, abychom ho milovali, bylo nám dobře se sebou a ve svém životě a v sobě se ukotvovat tak, aby nám to dávalo smysl a naše osobní nároky, pak nám zranění, která zažíváme nebudou vyvracet kořeny. Budou nás bolet na srdci a budou nám téct slzy, ale pevné pilíře našeho žití a bytí zůstanou nedotčené.
K tomuto všemu se vás snažím vést a inspirovat, proto sdílím a otvírám na lekcích (nebo emailem pro své odběratele) různá osobní témata, jsem v tom s vámi.
Budeme se na zumbě:















