ZUMBA PRO DOSPĚLÉ č. 4+DOVOLTE SI TO

Milé cvičenky! Dnes vám posílám odkaz na další zumbu pro dospěláky, v pořadí již tedy čtvrté video :) Užijte si to!  https://www.youtube.com/watch?v=TTwBF7YzAOE&t=6s

 

Moc děkuji za vaše zpětné vazby, které mi fakt udělali den (it made my day!). Člověk v tomto období odhazuje všechny ty vrstvy oblečení, které nosil, aby ho ochránili před zraněním, shazuje masky a společenské role a ono to bolí, protože každá vrstva nás přibližuje víc a víc k sobě, ke své opravdovosti, pravdivosti, zranitelnosti, ale i k síle, protože obojí patří k sobě. Najednou stojíme před sebou, i před ostatními nazí se všemi plusy i mínusy. A teď co s tím? Každý s tím zachází jinak. Někdo si navlékne zpět jednu vrstvu oblečení, někdo si vezme ještě kabát a někdo se rozhodne, že chce zůstat tak, jak ho příroda stvořila. Já osobně to u sebe pozoruju, co to se mnou dělá být odhalená. Často pláču, protože ta moje citlivost byla v životě hodně zadupávána (Lucka je ta co se pořád směje, ta je vysmátá, ta to zvládne atp.) a potlačována (nemůžu ostatní zklamat, musím pomáhat, podporovat atd.), často se dojímám nad objevování všech těch koutů mé duše a doceňuji ji a sytím sama bez potřeby ujišťování od druhých. Často se i směju jen tak bez důvodu, protože to mi pomáhá být v lehkosti a tam, kde jdu moc hluboko, tady zůstávám hezky na povrchu, protože obojí k sobě patří. 

 

Tohle jsem já bez příkras. Ber nebo neber. A vy si dovolte to samé! Je čas na odvahu a opravdovost.

 

S úctou a pokorou k životu a k nám všem,

 

Lucka