AŤ JSI DÍTĚ NEBO ŽENA, HLAVNÍ ROLE ZARUČENA!

Novinky

!DNES VEČER: OBJETÍ TĚLA A DUŠE V JEDNÉ OSOBĚ!

01.10.2018 16:28
"Sebeláska neznamená neustále se chválit a ujišťovat se, jak jsme úžasní (i když mějme na mysli, že čím více budeme oslavovat svůj život, tím více bude náš život hoden oslavy). Jde o to, milovat své opravdové, lidské já, toho člověka, který má své slabiny, který občas neuspěje a zklame ostatní, protože nikdy nebude dokonalý pro všechny." - to si dnes večer zase připomeneme   Holky, ženy, dívky, baby, kočky, hvězdy moje!   Počasí nám začíná nahrávat na zachumlání se do peřin a s přibývající tmou už chceme raději zůstat doma v teple. Ale víte jak můžeme zvládnout podzimní chmurné nálady? No přece tím, že si budeme dělat vědomě více radostí. Půjdeme si např. zatančit, kde je úplně jedno, jak vypadám, zda-li je pohyb dokonalý nebo zda-li dodržuji aerobní tempo, zkrátka tak, aby nám bylo dobře. A tělu je dobře, když se uvolňuje přirozeným pohybem a protože tanec je to...

!ZUMBA 24.9.+ZUMBA VÍKEND!

23.09.2018 20:03
Milé ženy!   Zítra, 24.9., jsem nucena z rodinných důvodů zrušit hodinu Zumby. O to více se na vás budu těšit o týden později - 1.10. Přijďte si aktivně odpočinout!   Děkuji vám za hlasování. Vyhrála možnost odkládat peníze a poslat na charitu. Na lekci bude krabička, kam budu peníze dávat a 2x ročně pošlu na vybranou charitu. Budu vás vždy informovat.   Pokud stále chcete pomoci rodině, kterou jsem zmínila minule, budu ráda, když se mi ozvete. Sháníme pánské a dámské vel. S/M, dětské holčičí vel. 1,5-3 roky, hračky atp., vše možné do domácnosti a k běžnému užití. Vše samozřejmě použité, co již doma nevyužijete, nic kupovat nemusíte. Díky!   Dále bych vás chtěla informovat, že na vaše žádosti, plánuji zumba víkend v období 2.-4.11. (je to jediný můj volný víkend, jiný termín tedy bohužel nejde). Momentálně opět spolupracuji s CK Capro, abych našla...

!POMOZTE MI, SE ROZHODNOUT!

18.09.2018 10:56
"Raději stavím mosty než zdi a tak chci, abyste se cítily i na mých lekcích."   Milé cvičenky!   Život je krásný. Jistě si pamatujete, jak jsem vymýšlela různé strategie, jak to udělat, abych zvládla platit vysoký nájem. A nyní jsem v opačné situaci. Nájem od září neplatím (než se to zase změní :) A tak teď vymýšlím, jak to udělat, abych ušetřené "peníze vrátila lidu". A kromě toho, že nabízím obci Radonice zdarma animace na lokálních akcí (jako jsem dělala doposud), tak mě napadly tyto 3 možnosti:   1. Budu si dávat stranou 100- 200 Kč za každou lekci (dle počtu cvičenek) a 2x ročně pošlu ušetřené peníze za nájem na charitu. 2. 1x za 6-7 týdnů bude zumba ZDARMA pro všechny (data bych upřesnila).   A protože potřebuji pomoci se rozhodnout, vytvořila jsem na stránkách anketu a budu ráda, když mi to pomůžete rozhodnout vy. Prosím, hlasujte do...

!DNES TO ZASE ROZJEDEME+SBÍRKA!

18.09.2018 10:21
"Zdraví je přítomno tehdy, jsou-li zdravé všechny složky naší bytosti - souhra duše, mysli a fyzického těla. Na zumbě se snažím zaměřovat na všechny části, protože si uvědomuji, jak drahocenný je čas nás žen."   Milé ženy!    Minulé pondělí se nás v Obecním domě sešlo 18! Byl to skvělý pocit vidět zase plný sál žen, které se pomaloučku písničku za písničkou více a více uvolňují a rozzařují /včetně mě :)/. Na konci hodiny proběhla bonusová relaxace a samozřejmě jsme si i trochu zaposilovaly na podložkách, tak jak jsme bývaly zvyklé.    Tímto byla podzimní/zimní sezóna zahájena a já se na vás budu těšit pravidelně každé pondělí.   Na závěr tohoto emailu vyhlašuji menší sbírku (věci, které již doma nevyužijete a můžete poslat dál) pro rodinu, kterou jsem poznala díky mé práci pro Dlouhou cestu. Pro ně sháním oblečení pánské vel. S/M, dámské...

!10.9. ZAČÍNÁME VĚDOMOU PÉČI O SEBE!

08.09.2018 14:09
Milé cvičenky!   Naše první pravidelná lekce zumby se blíží. Již v pondělí máme možnost obnovit a započít naši pravidelnou péči o své tělo i duši tím, že budeme meditovat v pohybu, protože když se soustředíme na tělo, kterému je dobře, protože se raduje z pohybu, vypínáme mysl a tím ulevujeme srdci. Je to vše tak krásně propojené.   My všichni máme možnost přejít most z pocitu oběti na stranu tvůrce odkud můžu cokoliv, protože tam se napojuji na svou sílu a i to, co mě přesahuje. První krok k jakékoliv změně vede přes PŘIJETÍ toho, co je. Druhým krokem je uvědomění si své síly, tedy převzetí ZODPOVĚDNOSTI za to, kde jsem. Třetím krokem je ROZHODUTÍ a čtvrtým je uvědomění toho CO CHCI.  A když se rozhodnu, že chci něco jinak a dokážu to i přesně pojmenovat, život sám mě navede v podobě tzv. synchronicit, nebo-li náhodných setkání, situací atd., kdy jednotlivé...

!LETNÍ POZNÁNÍ+VRACÍME SE DO OBECNÍHO DOMU!

05.09.2018 14:36
Milé ženy! Září je tu a s ním i náběh na nový rodinný režim. A protože i pravidelná docházka na zumbu může ovlivnit váš rodinný chod, ale zároveň i vaši fyzickou i duševní proměnu (samozřejmě k lepšímu :), tak mám pro vás super zprávu a to je, ŽE SE OD 10.9. VRACÍME NA MÍSTO ČINU DO OBECNÍHO DOMU, KDE BUDEME ZUMBIT KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 19 hod.    Mám z toho velkou radost, protože to pro nás znamená, že budeme mít opět své soukromí a opět zařadíme do lekcí i posilovaní problematických partií a v případě zájmu i závěrečnou relaxaci nebo něco z "omlazování" viz. více info zde: https://www.primazumba.cz/co-je-to-zumba/   A protože, kdo si hraje nezlobí :), vymyslela jsem pro vás na měsíc září akci. KDO PŘIVEDE KAMARÁDKU, KTERÁ JEŠTĚ U MĚ NECVIČILA NEBO CVIČILA, ALE UŽ DELŠÍ DOBU NEBYLA (cca půl až 1 rok), MÁTE U MĚ OBĚ DVĚ V TEN DEN LEKCI...

PODĚKOVÁNÍ A MALÁ ÚVAHA NAHLAS

20.08.2018 14:54
"Pamatuj, každý tě dokáže milovat, když slunce svítí."    Milé cvičenky,    děkuji vám všem, které "mě milujete", i když přijdou mraky např. v podobě změn prostor nebo mých různých "jiných stavů". Už jako dítě jsem si přála, aby se všichni lidé měli dobře. Představovala jsem si (a dělám to dodnes), jak vyhrávám milióny a rozdávám je potřebným a jak se ti lidé najednou začínají usmívat, protože i když víme, že materiálno nikomu štěstí nepřinese, jsou tací, kterým to pomůže v nastartování se k nalezení i toho vnitřního štěstí. Píšu to proto, že jsem si vědoma, že vy jste odrazem mého vibračního naladění a že každá z nás si vzájemně zrcadlíme naše skryté skutečné touhy a charaktery. Poslední dobou jsem začala o sobě pochybovat, protože to bylo poprvé po dlouhatánské době, kdy se nenaplnila lekce. Říkala jsem si čím jsem si to přitáhla, co ve mě to způsobuje?...
Záznamy: 36 - 42 ze 178
<< 4 | 5 | 6 | 7 | 8 >>

Novinky z Primazumby nejen o Zumbě, ale o všem co vás zajímá a pomáhá být spokojenějším člověkem :)

Přihlaste se k odběru novinek: