"Zdraví je přítomno tehdy, jsou-li zdravé všechny složky naší bytosti - souhra duše, mysli a fyzického těla. Na zumbě se snažím zaměřovat na všechny části, protože si uvědomuji, jak drahocenný je čas nás žen."   Milé ženy!    Minulé pondělí se nás v Obecním domě sešlo 18! Byl to skvělý pocit vidět zase plný sál žen, které se pomaloučku písničku za písničkou více a více uvolňují a rozzařují /včetně mě :)/. Na konci hodiny proběhla bonusová relaxace a samozřejmě jsme si i trochu zaposilovaly na podložkách, tak jak jsme bývaly zvyklé.    Tímto byla podzimní/zimní sezóna zahájena a já se na vás budu těšit pravidelně každé pondělí.   Na závěr tohoto emailu vyhlašuji menší sbírku (věci, které již doma nevyužijete a můžete poslat dál) pro rodinu, kterou jsem poznala díky mé práci pro Dlouhou cestu. Pro ně sháním oblečení pánské vel. S/M, dámské...

Milé cvičenky!   Naše první pravidelná lekce zumby se blíží. Již v pondělí máme možnost obnovit a započít naši pravidelnou péči o své tělo i duši tím, že budeme meditovat v pohybu, protože když se soustředíme na tělo, kterému je dobře, protože se raduje z pohybu, vypínáme mysl a tím ulevujeme srdci. Je to vše tak krásně propojené.   My všichni máme možnost přejít most z pocitu oběti na stranu tvůrce odkud můžu cokoliv, protože tam se napojuji na svou sílu a i to, co mě přesahuje. První krok k jakékoliv změně vede přes PŘIJETÍ toho, co je. Druhým krokem je uvědomění si své síly, tedy převzetí ZODPOVĚDNOSTI za to, kde jsem. Třetím krokem je ROZHODUTÍ a čtvrtým je uvědomění toho CO CHCI.  A když se rozhodnu, že chci něco jinak a dokážu to i přesně pojmenovat, život sám mě navede v podobě tzv. synchronicit, nebo-li náhodných setkání, situací atd., kdy jednotlivé...

Milé ženy! Září je tu a s ním i náběh na nový rodinný režim. A protože i pravidelná docházka na zumbu může ovlivnit váš rodinný chod, ale zároveň i vaši fyzickou i duševní proměnu (samozřejmě k lepšímu :), tak mám pro vás super zprávu a to je, ŽE SE OD 10.9. VRACÍME NA MÍSTO ČINU DO OBECNÍHO DOMU, KDE BUDEME ZUMBIT KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 19 hod.    Mám z toho velkou radost, protože to pro nás znamená, že budeme mít opět své soukromí a opět zařadíme do lekcí i posilovaní problematických partií a v případě zájmu i závěrečnou relaxaci nebo něco z "omlazování" viz. více info zde: https://www.primazumba.cz/co-je-to-zumba/   A protože, kdo si hraje nezlobí :), vymyslela jsem pro vás na měsíc září akci. KDO PŘIVEDE KAMARÁDKU, KTERÁ JEŠTĚ U MĚ NECVIČILA NEBO CVIČILA, ALE UŽ DELŠÍ DOBU NEBYLA (cca půl až 1 rok), MÁTE U MĚ OBĚ DVĚ V TEN DEN LEKCI...

"Pamatuj, každý tě dokáže milovat, když slunce svítí."    Milé cvičenky,    děkuji vám všem, které "mě milujete", i když přijdou mraky např. v podobě změn prostor nebo mých různých "jiných stavů". Už jako dítě jsem si přála, aby se všichni lidé měli dobře. Představovala jsem si (a dělám to dodnes), jak vyhrávám milióny a rozdávám je potřebným a jak se ti lidé najednou začínají usmívat, protože i když víme, že materiálno nikomu štěstí nepřinese, jsou tací, kterým to pomůže v nastartování se k nalezení i toho vnitřního štěstí. Píšu to proto, že jsem si vědoma, že vy jste odrazem mého vibračního naladění a že každá z nás si vzájemně zrcadlíme naše skryté skutečné touhy a charaktery. Poslední dobou jsem začala o sobě pochybovat, protože to bylo poprvé po dlouhatánské době, kdy se nenaplnila lekce. Říkala jsem si čím jsem si to přitáhla, co ve mě to způsobuje?...

"Pamatuj, každý tě dokáže milovat, když slunce svítí."    Milé cvičenky,    děkuji vám všem, které "mě milujete", i když přijdou mraky např. v podobě změn prostor nebo mých různých "jiných stavů". Už jako dítě jsem si přála, aby se všichni lidé měli dobře. Představovala jsem si (a dělám to dodnes), jak vyhrávám milióny a rozdávám je potřebným a jak se ti lidé najednou začínají usmívat, protože i když víme, že materiálno nikomu štěstí nepřinese, jsou tací, kterým to pomůže v nastartování se k nalezení i toho vnitřního štěstí. Píšu to proto, že jsem si vědoma, že vy jste odrazem mého vibračního naladění a že každá z nás si vzájemně zrcadlíme naše skryté skutečné touhy a charaktery. Poslední dobou jsem začala o sobě pochybovat, protože to bylo poprvé po dlouhatánské době, kdy se nenaplnila lekce. Říkala jsem si čím jsem si to přitáhla, co ve mě to způsobuje?...

      Víte čemu se říká flow? Když vám v 18:30 ulítne bouřkou trampolína, v 18:45 máte krupobití, v 19 vám usne syn, který bude spát až do rána a v 19:30 si najdete suché místo na hřišti a tančíte zumbu s duhou za zády a nemusíte cucat z prstu téma a prostě jen mluvíte o tom, že po bouřce přijde duha :) Holky jste Hvězdy! Vy všichni! Každá z vás. Kdo chce žít v souhvězdí, musí se stát Hvězdou nejprve sám!    Tento týden můžu zumbit pouze dnes. Místo a čas stejné (19 hod, fotbalové hřiště Radonice). Kdo se přidá, ať mi píše do 16ti hod. Když nás bude dost, budu se těšit, že si to dnes opět hezky užijeme! Pokud nakonec zumba bude nebo ne, dám nejdéle v 17:30 na www.primazumba.cz  

19 hod, fotbalové hřiště Radonice   "Jedinou překážkou před tvým cílem, je tvoje výmluva. Pokud se nám v životě nedaří v čemkoliv, je na čase stočit kormidlo jiným, konstruktivním, směrem. Obklopte se snílky a vizionáři, obklopte se těmi, kteří ve vás vidí úžasnou osobu a podporují vás."   A to já ve vás vidím a budu nám to dnes připomínat a dám vám návod i ja na to stočení kormidla :)    Krásný den a nemračte se jako ty mraky, protože nikdo není tak chudý, aby nemohl darovat úsměv :)