Než začnu s praktickými informacemi ohledně novoročních dětských a dospělých kurzů, ráda bych se s vámi podělila o tři zásadní "moudra", která, když se jimi budeme řídit, nám můžou v novém roce usnadnit naši cestu ať k sobě nebo kamkoliv chceme - zde:  https://mojecestyksobe.blogspot.cz/ Ať je vaše cesta rokem 2015 pohodová, láskyplná, radostná, hojná a vědomá!   DĚTSKÁ ZUMBA V SOKOLOVNĚ VINOŘ: Ve čtvrtek 8.1.od 15:30  proběhne cvičení "Máma a já, aneb Zumba s rodiči" - více informací zde: zumba s rodici1.jpg (506163) Nutná rezervace do 5.1.! Cvičení se uskuteční pouze v případě min. 10ti přihlášených!  VE STEJNÝ DEN 8.1. OD 16:30 DO 17:00 PROBĚHNE V SOKOLOVNĚ VINOŘ REGISTRACE DO NOVOROČNÍCH DĚTSKÝCH KURZŮ! Veškeré info najdete v příloze - pozor jsou tam drobné změny od minulého roku - např. časy, délka kurzu atp. Děkuji!   VINOŘSKÝ...

TO TU JEŠTĚ NEBYLO!!!! Mám zde super novinku pro maminky s miminky (třeba ale i tatínky) - cvičení "Houpej a tancuj". Vhodné též pro nastávající maminky.Inspirovala jsem se v loni v USA a našla na youtube hodně videí pro vaši bližší představu zde:https://www.youtube.com/watch?v=Qr_-3CNgozM a https://www.youtube.com/watch?v=7Yy3gcmumkA a https://www.youtube.com/watch?v=CpuFiW5Wzs8 a https://www.youtube.com/watch?v=JDLqH6mVIi0 a https://www.youtube.com/watch?v=3zCm2bokn44 A jelikož jsem při mém třetím těhotenství vedla cvičení a tanec pro těhotné a pak i cvičení pro maminky s miminky a velmi mě to naplňovalo, přišlo mi skvělé tuto aktivitu přinést i sem! A proto zvu vás milé maminky s miminky a maminky nastávající na první kurz, který proběhne od 15.1. do 26.2. v KVC Vincent. Více info zde a v příloze! Nemůžu se dočkat! Hlaste se a sdílejte...

Vánoce nám praví, že se každý spraví. My si jídlo s chutí dáme, ale vůbec nepřibíráme. Od plotny či gauče, valíme do tance. Sejdeme se v neděli a pak zase v pondělí. Kdo se přidat chce, zde jsou informace :) Speciální lekce Zumby (bez posilování) v Radonicích v novém Obecním domě v neděli 21.12. od 9:30 do 10:30 a v pondělí 29.12. od 19:00 do 20:00. Uskuteční se v případě min. 10ti účastnic, proto se mi prosím hlaste na obě hodiny do 20.12. a do 28.12. Info, zda-li proběhne nebo ne (pro váhající účastnice, které se chtějí rozhodnout až na poslední chvíli :) dám na www!

Dovolte mi, abych se s vámi podělila o další úspěšnou proměnu, kterou naleznete zde: https://www.primazumba.cz/uspesne-promeny/listopad-2014/ . Zde malý úryvek: "Už když jsem začala chodit pravidelně na zumbu, tak se můj život postupně začínal ubírat jiným směrem. Byla jsem čerstvě po dlouholetém vztahu, ve kterém jsem cítila již nějakou dobu určitý blok ve své seberealizaci. Touto proměnou vše vyvrcholilo, díky ní mám zcela jiný pohled na svět a těším se z každého nového dne, dalo by se také s nadsázkou říct, že mě to probudilo :-)"    Máte pocit, že stojíte na jednom místě? Nevíte proč máte z ničeho nic špatnou náladu? Nevíte co chcete a kam směřujete? Máte pocit únavy (fyzické či psychické)? Mění se vám často nálady? Přejete si najít toho pravého? Přejete si najít lepší práci? Přejete si urovnat vztahy v rodině či kdekoliv jinde? Přejete si být šťastná, spokojená...

info zde: https://www.primazumba.cz/pro-deti/aktualni-informace/

POZOR POZOR 3. ročník dobročinné Zumba party pro Dlouhou cestu (www.dlouhacesta.cz) má své datum! Pište si do svých kalendářů 24.1. 15-18:00! Ano, i letos se můžete těšit na úžasné tanečníky a instruktory Zumby Davida Juřinu a Martina Hybše a bohatou tombolu. V příloze posílám plakátek! Sdílejte dál mezi své známé a těšíme se opět na hojnou účast! DĚKUJEME! ​Energie vytvořená kruhem spřízněných žen má velkou sílu. Na letošním zumba víkendu (nejen o zumbě J jsem si opět uvědomila, že my ženy máme velký dar v podobě nového života nejen ve svém lůně, ale v čemkoliv pro co se vědomě rozhodneme. Děkuji všem ženám za to, že jsem s nimi mohla být a taky za krásné pohlazení v podobě zpětné vazby od jedné účastnice: „Chtěla jsem Ti poděkovat za neopakovatelný zážitek na víkendu, který jsme strávily spolu na Šumavě. Již jsem pár...